Logo Landkreis Elbe-Elster
Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit >> Entspannung, Körpererfahrung und sanfte Bewegung

Seite 1 von 1

Intuitives Malen bietet eine Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen, Bedürfnisse wahrzunehmen und mit der eigenen schöpferischen Kraft in Kontakt zu kommen. Kreativität ist ein Geschenk, das jedem von uns in die Wiege gelegt wird, aber oft in Vergessenheit gerät. Doch jeder Mensch ist kreativ und kann die kindliche Freude am Gestalten wiederentdecken. In diesem Kurs erhalten Sie Anleitungen, die Ihnen helfen, Ihre natürliche Ausdrucksfähigkeit
zu befreien. Es gibt Raum zu spielen und zu experimentieren und auch Zeit für Reflexion. Die kreative Meditation mit Pinsel und Farbe bringt Sie immer wieder in die Gegenwart - den einzigen Ort, wo Veränderung möglich ist! Kreativität kann nicht geplant werden - aber wir können Umstände schaffen, welche die individuelle Kreativität einladen und fördern. Dieser Workshop gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren eigenen schöpferischen Ausdruck in einem geschützten Rahmen zu entfalten und zu üben - ohne Anspruch, ohne Urteile, ohne Druck. Es geht also nicht darum, ein schönes Bild zu produzieren, sondern durch das absichtslose intuitive Malen die eigene Kreativität wieder lebendig werden zu lassen. Weitere Informationen: info@baumschulenhof.de

Materialkosten: 10€ (optional: Verpflegung 6 €)

auf Warteliste Elfen-Klang - Schnupperkurs mit Klangschalen

(Elsterwerda, ab Di., 31.5., 18.30 Uhr )

Entfliehen Sie dem Alltagsstress und erleben Sie eine andere Form der Tiefenentspannung durch den harmonischen Klang und die sanften Schwingungen verschiedener Instrumente. Dabei erklingen neben Klangschalen und -spielen unter anderen Regenmacher, Hang, Elfenharfe, Kristallzepter und Pentonia. Die faszinierende Welt der Klänge unterstützt Sie dabei, Ihr eigenes Instrument, Ihren Körper, zum Schwingen zu bringen. Die Klangreise dauert ca. 50 Minuten mit anschließender Nachruhe.

freie Plätze Vinyasa Yoga - Sommerkurs outdoor

(Finsterwalde, ab Di., 5.7., 19.30 Uhr )

Vinyasa Yoga dehnt, kräftigt und mobilisiert den gesamten Körper, fördert die Verbindung von Atmung und Bewegung und führt uns sowohl auf der körperlichen als auch auf der emotional-mentalen Ebene in einen tiefen Kontakt mit uns selbst. Das regelmäßige Üben fördert Beweglichkeit, Kraft und Konzentration. Unser Sommerkurs findet im Freien in der Bürgerheide statt.

Level/Voraussetzungen: Vinyasa Yoga eignet sich für alle Level und für Menschen, die Spaß an der Bewegung haben (Grundkenntnisse helfen, einem temporeichen Flow zu folgen)

freie Plätze Zeit für DICH! Eine erlebnisreiche Auszeit für Frauen

(Finsterwalde, ab Mi., 13.7., 10.00 Uhr )

Einen Moment innehalten und aussteigen aus dem Hamsterrad der täglichen Verpflichtungen!? Wenn das spannend für Sie klingt, sind Sie herzlich eingeladen zu einer Kurz-Auszeit an 2 Tagen auf dem Baumschulenhof in Doberlug-Kirchhain - einem besonderen Ort, wo Sie für einen ganzen Tag durchatmen und Energie tanken können. Hier können Sie sich in der Gemeinschaft einer kleinen Gruppe mit sich und ihren Themen beschäftigen, begleitet von erfahrenen Impuls-Geberinnen: Dr. Elke Brenstein, Psychologin und Franziska Krämer, Hatha-Yogalehrerin, Tanztherapeutin i.A.. Gönnen Sie sich diese Auszeit aus dem Alltag, lernen Sie sich durch Natur-Coaching, Ausdruckstanz und Intuitives Malen neu kennen. Es ist eine bereichernde Erfahrung aus der Sie nützliche Impulse für den Alltag mitnehmen können. Weitere Informationen: info@baumschulenhof.de

Materialkosten: 5€ (optional: Verpflegung 6 €)

Seite 1 von 1


zur Detailsuche

Login für Stammhörer

Noch kein Stammhörer?

Login-Daten anfordern!
freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Geschäftsstelle Herzberg

mit
Regionalstelle für Bildung im Agrarbereich

Anhalter Straße 7
04916 Herzberg

Tel.: 03535 46-5301
E-Mail: vhs.hz@lkee.de

Sprechzeiten:
Dienstag 9 - 12 Uhr und 13 - 17 Uhr
Donnerstag 9 - 12 Uhr und 13 - 16 Uhr

Regionalstelle Elsterwerda

mit
Grundbildungszentrum Elbe-Elster

Schlossplatz 1a
04910 Elsterwerda

Tel.: 03533 620-8521
E-Mail: vhs.eda@lkee.de

Sprechzeiten:
Dienstag 9 - 12 Uhr und 13 - 17 Uhr
Donnerstag 9 - 12 Uhr und 13 - 16 Uhr

Regionalstelle Finsterwalde

mit
Zweiten Bildungsweg

Tuchmacherstraße 22
03238 Finsterwalde

Tel.: 03531 7176-100
E-Mail: vhs.fi@lkee.de

Sprechzeiten:
Dienstag 9 - 12 Uhr und 13 - 17 Uhr
Donnerstag 9 - 12 Uhr und 13 - 16 Uhr


VHS
Grundbildung
Lernportal