Hatha Yoga am Vormittag - Mittelstufe gehobene Anfänger

Zu diesem Kurs

Aufbauend auf Grundkenntnissen aus dem Hatha-Yoga sowie Pranayama konzentriert sich dieser Kurs aufs Detail und ermöglicht somit ein Vordringen in tiefe Gewebeschichten. Durch regelmäßiges Üben richten sich Muskeln, Faszien und Knochen in Bezug zur Schwerkraft neu aus. Somit werden belastete Bereiche entlastet, unbewegliche Bereiche werden mobiler, schwache Bereiche stärker. Neben dem gesundheitlichen Aspekt wirkt diese Klarheit im Körper auch beruhigend auf den Geist. Hier beginnt die spirituelle Yogaerfahrung, die im Alltag für eine bessere Konzentration, für Entscheidungsfreude und eine positive Ausstrahlung sorgt und damit verbunden das Selbstwertgefühl hebt.

Kursnr.: 21FH301504
Kosten: 70,00 €

Zeitraum

Vom 21.01.2021 bis 08.04.2021 Ausfall Corona! neuer Starttermin: 15.04.2021

Verfügbarkeit

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Kursort(e)

Dozent(en)