Solide Fundamente. Klar verstandene Bewegungen. Die richtige Basis für alles Weitere. Dieser Kurs vermittelt systematisch die Grundlagen von Hatha Yoga. Hier lernst Du nicht nur einzelne Positionen ¿ sondern verstehst, wie und warum sie funktionieren. Die korrekte Ausrichtung, Stabilität und Flexibilität werden Schritt für Schritt erlernt und die Atemtechniken vertieft. Harmonie, Balance, Einheit & Verbindung, im Herzen herzustellen, im Herzen zu sein, ist das Ziel des Yogas.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 26HE301501

Beginn: Di., 22.09.2026, 17:00 - 18:30 Uhr

Termine: 10x

Kursort: Elsterwerda, KVHS Regionalstelle, Sportraum DG

Gebühr: 100,00 €