Kursangebote / Gesundheit und Sport

Gesundheit und Sport

"vhs macht gesünder!"

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Basisch kochen mit Genuss
Wann:
Do. 13.06.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Kochschule "Koch Zauberei"
Nr.:
24FE306203
Status:
Plätze frei
Eltern-Kind-Turnen (4 - 6 jährige Kinder)
Wann:
Mi. 05.06.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Herzberg (Elster), Turnhalle Ganztagsschule "Chr. G. Salzmann"
Nr.:
24FH303505
Status:
Plätze frei
Elfen-Klang - Schnupperkurs mit Klangschalen
Wann:
Mo. 27.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Elsterwerda, KVHS Regionalstelle, Sportraum DG
Nr.:
24FE301303
Status:
Plätze frei
Mit Ayurveda durch die Jahreszeiten - Vorbereitung auf den Sommer
Wann:
Do. 16.05.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Finsterwalde, KVHS Regionalstelle, R 101
Nr.:
24FF306202
Status:
Plätze frei
Elfen-Klang - Entspannen mit Klangschalen
Wann:
Di. 07.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Finsterwalde, Oberschule, Raum 101
Nr.:
24FF301302
Status:
Plätze frei
Tennis - spielerisch Grundlagen erlernen
Wann:
Di. 07.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Finsterwalde, Tennisanlage, Brunnenstr. 22
Nr.:
24FF302901
Status:
Plätze frei
Kochkurs "Mediterrane Küche"
Wann:
Fr. 03.05.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Herzberg (Elster), Lehrküche Ganztagsschule "Chr. G. Salzmann"
Nr.:
24FH306204
Status:
Plätze frei
Kochkurs "Mediterrane Küche"
Wann:
Di. 30.04.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Herzberg (Elster), Lehrküche Ganztagsschule "Chr. G. Salzmann"
Nr.:
24FH306203
Status:
Plätze frei
Klangschalen und TAM TAM Gong /Schnupperkurs
Wann:
Mo. 08.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Elsterwerda, KVHS Regionalstelle, Sportraum DG
Nr.:
24FE301302
Status:
Plätze frei
Geburtsvorbereitendes Schwangerschaftsyoga
Wann:
Mo. 08.04.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Finsterwalde, Oberschule, Raum 101
Nr.:
24FF301501
Status:
Plätze frei
Kochkurs "Vegetarische mediterrane Küche"
Wann:
Fr. 22.03.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Finsterwalde, Oberschule, Lehrküche
Nr.:
24FF306201
Status:
Anmeldung möglich
Cupcakes - kleine Törtchen
Wann:
Do. 21.03.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Kochschule "Koch Zauberei"
Nr.:
24FE306202
Status:
Plätze frei
Eltern-Kind-Turnen (4 - 6 jährige Kinder)
Wann:
Mi. 20.03.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Herzberg (Elster), Turnhalle Ganztagsschule "Chr. G. Salzmann"
Nr.:
24FH303504
Status:
Anmeldung möglich
Klangschalen und TAM TAM Gong
Wann:
Di. 19.03.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Elsterwerda, KVHS Regionalstelle, Sportraum DG
Nr.:
24FE301301
Status:
fast ausgebucht
Cupcakes - kleine Törtchen
Wann:
Do. 14.03.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Kochschule "Koch Zauberei"
Nr.:
24FE306201
Status:
Anmeldung möglich
Diabetes mellitus: Vortrag über Hintergründe der Erkrankung und Ernährung
Wann:
Mi. 13.03.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Elsterwerda, KVHS Regionalstelle, R 1.2.
Nr.:
24FE101101
Status:
Plätze frei
Elfen-Klang - Entspannen mit Klangschalen
Wann:
Di. 12.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Finsterwalde, Oberschule, Raum 101
Nr.:
24FF301301
Status:
Anmeldung möglich
Rückenschule mit Faszienrolle
Wann:
Fr. 08.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Finsterwalde, Förderschule, Sportraum ehem. Schwimmhalle
Nr.:
24FF302203
Status:
Anmeldung möglich
Fitness Fiesta
Wann:
Fr. 08.03.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Finsterwalde, Oberschule, Turnhalle
Nr.:
24FF304503
Status:
Plätze frei
Höfische Tänze - Einführung in die Tänze aus der Zeit des Barocks und Rokoko
Wann:
Sa. 02.03.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Finsterwalde, Oberschule, Raum 103
Nr.:
24FF304302
Status:
Plätze frei
Autogenes Training
Wann:
Mo. 26.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Doberlug-Kirchhain, Schwimmhalle, Sportraum
Nr.:
24FF301201
Status:
Plätze frei
Standardtänze Grundkurs
Wann:
Fr. 16.02.2024, 18.40 Uhr
Wo:
Finsterwalde, Förderschule, Gymnastikraum
Nr.:
24FF304301
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Stärkendes Rückbildungsyoga
Wann:
Mi. 14.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Finsterwalde, Oberschule, Raum 101
Nr.:
24FF301505
Status:
Plätze frei
Salsa - Anfängerkurs
Wann:
Do. 25.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Finsterwalde, Oberschule, Turnhalle
Nr.:
24FF304502
Status:
Anmeldung möglich
Mit Qi Gong die Rückengesundheit stärken und entspannen (12x90min)
Wann:
Mi. 24.01.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Finsterwalde, Förderschule, Gymnastikraum
Nr.:
24FF301401
Status:
Anmeldung möglich
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Geschäftsstelle Herzberg

mit Regionalstelle
für Bildung im Agrarbereich

Anhalter Straße 7
04916 Herzberg
Tel: 03535 46-5301
E-Mail: vhs.hz@lkee.de

Sprechzeiten:
Di von 9 - 12 Uhr und 13 - 17 Uhr
Do von 9 - 12 Uhr und 13 - 16 Uhr

Regionalstelle Elsterwerda

mit Grundbildungszentrum
Elbe-Elster

Schlossplatz 1a
04910 Elsterwerda
Tel.: 03533 620-8521
E-Mail: vhs.eda@lkee.de

Sprechzeiten:
Di von 9 - 12 Uhr und 13 - 17 Uhr
Do von 9 - 12 Uhr und 13 - 16 Uhr

Regionalstelle Finsterwalde

mit Zweiten Bildungsweg
 

Tuchmacherstraße 22
03238 Finsterwalde
Tel.: 03531 7176-100
E-Mail: vhs.fi@lkee.de

Sprechzeiten:
Di von 9 - 12 Uhr und 13 - 17 Uhr
Do von 9 - 12 Uhr und 13 - 16 Uhr