Stress gehört (leider) für viele zum Alltag. Doch auf Dauer kann er sowohl unseren Körper als auch unsere Psyche sehr belasten. In diesem Kurs erfahren Sie, was Stress ist, wie er entsteht und wie er sich auf körperlicher, psychischer und sozialer Ebene auf unser Leben auswirkt. In dem Kurs erfahren die Teilnehmenden, was Stress ist, welche Arten von Stress es gibt und wie sich Stress körperlich, psychisch und sozial auswirkt. Ziel ist es, ein Bewusstsein für Stress und seine Folgen zu schaffen und die Teilnehmenden für das Thema Stress und Stressprävention zu sensibilisieren. Begleitet wird das Thema durch praktische Übungen. In dem Kurs erfahren die Teilnehmenden, was Stress ist, welche Arten von Stress es gibt und wie sich Stress körperlich, psychisch und sozial auswirkt. Ziel ist es, ein Bewusstsein für Stress und seine Folgen zu schaffen und die Teilnehmenden für das Thema Stress und Stressprävention zu sensibilisieren. Begleitet wird das Thema durch praktische Übungen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 26HF301701

Beginn: Mo., 21.09.2026, 16:15 - 17:45 Uhr

Termine: 1x

Kursort: Finsterwalde, Oberschule, R 104

Gebühr: 10,00 €