Solide Fundamente. Klar verstandene Bewegungen. Die richtige Basis für alles Weitere. Dieser Kurs vermittelt systematisch die Grundlagen von Hatha Yoga. Hier lernst Du nicht nur einzelne Positionen ¿ sondern verstehst, wie und warum sie funktionieren. Das ist der Unterschied zwischen "Pose machen" und "Yoga praktizieren". Die korrekte Ausrichtung, Stabilität und Flexibilität werden Schritt für Schritt erlernt und die Atemtechniken vertieft.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 27FE301501

Beginn: Di., 12.01.2027, 17:00 - 18:30 Uhr

Termine: 10x

Kursort: Elsterwerda, KVHS Regionalstelle, Sportraum DG

Gebühr: 100,00 €