Die Arbeit im frühpädagogischen Bereich bringt vielfältige und oft herausfordernde Aufgaben mit sich. Pädagogische Fachkräfte tragen eine hohe Verantwortung und sind in ihrem Alltag sowohl emotional als auch körperlich stark gefordert. Um langfristig gesund, ausgeglichen und motiviert zu bleiben, ist eine gezielte Selbstfürsorge ebenso wichtig wie der Einsatz stabilisierender Techniken zur Stressbewältigung. In dieser praxisorientierten Fortbildung lernen die Teilnehmenden grundlegende Methoden der Selbstfürsorge und verschiedene Stabilisierungsstrategien kennen, die speziell auf den pädagogischen Alltag in der Kita zugeschnitten sind. Die Teilnehmenden erfahren, wie sie ihre eigene Resilienz stärken und eine gesunde Work-Life-Balance entwickeln können, um Stress frühzeitig zu erkennen und abzubauen.

Es werden Grundlagen und Strategien der Selbstfürsorge, Stressmanagement im Kita- Alltag aber auch Stabilisierungstechniken vermittelt. Die Fortbildung umfasst eine Mischung aus Impulsvorträgen, praktischen Übungen, Einzel- und Gruppenreflexion sowie Erfahrungsaustausch. Ziel ist es, die erlernten Techniken einfach in den Alltag zu integrieren und langfristig zu nutzen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Anmeldung: Regionalstelle Elsterwerda bis zum 16. Oktober 2026

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 26HE5150

Beginn: Do., 26.11.2026, 09:00 - 16:00 Uhr

Termine: 1x

Kursort: Elsterwerda, KVHS Regionalstelle, R 3.1

Gebühr: 40,00 €