Durch Yoga-Asanas aus dem Hatha- und Kundalini-Yoga sowie verschiedenen Atem- und Entspannungstechniken findest Du ein gesundes Körpergefühl wieder. Mit diesem komplexen Programm üben wir dynamische Bewegungen und gerade Haltung, mobilisieren Rücken und Gelenke, wir dehnen die Faszien, stärken unseren Kreislauf und Muskulatur. Der regelmäßige Sonnengruß lässt den Körper mit der Zeit geschmeidiger werden. Wer endlich etwas für sich tun möchte, kann hier den Anfang machen. Wer bereits Yoga-Erfahrung hat, kann das Wissen erweitern und in eine regelmäßige Yoga-Praxis zurückfinden.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 26FF301513

Beginn: Mi., 15.04.2026, 09:30 - 11:00 Uhr

Termine: 10x

Kursort: Finsterwalde, Oberschule, Raum 101

Gebühr: 100,00 €