Durch gelenkschonende Übungen bauen wir unsere Muskulatur auf. Wir trainieren mit unserem eigenen Körpergewicht. Der Körper ist eine Einheit und so beginnen wir mit dem Kopf und enden an den Füßen. Was bewirken wir damit? Unsere Gelenke und der gesamte Bewegungsapparat werden in kurzer Zeit gestärkt. Wir stabilisieren damit unsere Haltung und beugen Rückenschmerzen und anderen Verspannungsschmerzen vor.

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Kursnr.: 26FF302202

Beginn: Do., 22.01.2026, 16:30 - 17:30 Uhr

Termine: 15x

Kursort: Finsterwalde, Förderschule, Gymnastikraum

Gebühr: 100,00 €