Durch sanfte Bewegungen auf der Übungsrolle erfahren wir pure Entlastung für Rückenmuskulatur und Bandscheiben und beugen Rückenschmerzen vor. Vielen ist die Faszienrolle auch unter dem Markennamen Blackroll bekannt. Und sie erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Wir geben mit ihrer Anwendung den Bandscheiben den Platz, den sie brauchen. Damit kommt es zur Entlastung von Wirbelsäule, Hüfte, Ischias und Beinen und einem wohltuenden, entspannten Gefühl im Nachklang. Nicht geeignet ist der Kurs für Personen mit krankheitsbedingten Problemen an der Wirbelsäule.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 26FF302203

Beginn: Do., 22.01.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Termine: 15x

Kursort: Finsterwalde, Förderschule, Gymnastikraum

Gebühr: 100,00 €