Solide Fundamente. Klar verstandene Bewegungen. Die richtige Basis für alles Weitere. Dieser Kurs vermittelt systematisch die Grundlagen von Hatha Yoga. Die korrekte Ausrichtung, Stabilität und Flexibilität werden Schritt für Schritt erlernt und die Atemtechniken vertieft. Harmonie, Balance, Einheit & Verbindung, im Herzen herzustellen, im Herzen zu sein, ist das Ziel des Yogas.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 26HE301502

Beginn: Mo., 19.10.2026, 14:30 - 16:00 Uhr

Termine: 10x

Kursort: Elsterwerda, KVHS Regionalstelle, Sportraum DG

Gebühr: 100,00 €