Vom Autogenen Training (AT) hat fast jeder schon einmal gehört. Aber was genau ist das? Und passt es zu mir? Das erfahren Sie in diesem Schnupperkurs. Neben theoretischem Wissen enthält der Kurs auch einen praktischen Übungsteil, in dem Sie das Autogene Training selbst erproben können. Die Teilnehmenden sollen einen ersten Einblick in das Entspannungsverfahren des Autogenen Trainings erhalten. Sie lernen die Methode kennen und können in einem praktischen Teil erleben, ob das Autogene Training das passende Entspannungsverfahren für sie ist. Der Kurs ist für alle Interessierten, die (mehr) Entspannung in ihren Alltag einbauen und das Autogene Training kennenlernen wollen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 27FF301201

Beginn: Di., 12.01.2027, 17:15 - 18:00 Uhr

Termine: 1x

Kursort: Finsterwalde, Oberschule, R 101

Gebühr: 5,00 €