Viele heutige Ernährungsregeln geben uns Empfehlungen, die allgemeingültig sind. Doch wir sind - jeder für sich - einzigartig. Eine individuelle Ernährungs- und Gesundheitsprävention, aber auch wenn schon Symptome vorhanden sind, hält der Ayurveda für uns bereit. Der Ayurveda ist eine jahrtausendealte Heilwissenschaft, die bis heute ihren Nutzen bewiesen hat und Anwendung findet, auch zunehmend mehr in Deutschland. Das zeitlose Wissen, um eine gesunde Lebensführung im Einklang mit der Natur ist universell und für jeden umsetzbar.
Der Seminarblock mit vier Veranstaltungen hält für Sie / Dich die Grundlagen des Ayurveda mit individuellen und alltäglichen Tipps bereit und rundet diese mit der praktischen Umsetzung in der Schulküche ab. Dabei wird die Wirkungsweise verschiedener Lebensmittel und Kräuter, die durch ihren Geschmack auf uns wirken, vor allem auf unsere Verdauung und unseren Darm, erläutert. Zu allen Veranstaltungen erhältst Du ein Skript (als pdf-Datei) und die Rezepte, die wir gemeinsam kochen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 26FF306202

Beginn: Do., 26.02.2026, 17:15 - 19:30 Uhr

Termine: 4x

Kursort: Finsterwalde, KVHS Regionalstelle, R 104

Gebühr: 65,00 €