Von der Progressiven Muskelentspannung hat fast jeder schon einmal gehört. Aber was genau ist das? Und passt es zu mir? Das erfahren Sie in diesem Schnupperkurs. Neben theoretischem Wissen enthält der Kurs auch einen praktischen Übungsteil, in dem Sie die Progressive Muskelentspannung selbst erproben können. So erhalten Sie einen ersten Einblick in das Entspannungsverfahren der Progressiven Muskelrelaxation und können erleben, ob die PMR das passende Entspannungsverfahren für sie ist.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 25HF301101

Beginn: Di., 16.09.2025, 17:15 - 18:00 Uhr

Termine: 1x

Kursort: Finsterwalde, Oberschule, R 101

Gebühr: 5,00 €