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Entspannung, Körpererfahrung und sanfte Bewegung
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus | 
|---|---|---|---|---|
| Vinyasa Yogas | 
           Wann: 
            
                Do. 16.04.2026, 18.30 Uhr
              
         | 
        
           Wo: 
            Finsterwalde, Oberschule, Raum 101
         | 
        
            Nr.: 
           26FF301515
         | 
        
           Status: 
            
     
           Plätze frei 
          
    
     
              
                 
                     
                         
                             
                                
                             
                          
                      
                  	  
                     
           
         | 
      
| Vinyasa Yoga | 
           Wann: 
            
                Do. 08.01.2026, 18.30 Uhr
              
         | 
        
           Wo: 
            Finsterwalde, Oberschule, Raum 101
         | 
        
            Nr.: 
           26FF301505
         | 
        
           Status: 
            
     
           Plätze frei 
          
    
     
              
                 
                     
                         
                             
                                
                             
                          
                      
                  	  
                     
           
         | 
      
| Stuhlyoga für Anfänger | 
           Wann: 
            
                 , 11.00 Uhr
              
         | 
        
           Wo: 
            Herzberg (Elster), KMS, Konzertraum 013/014
         | 
        
            Nr.: 
           26FH301504
         | 
        
           Status: 
            
     
           Plätze frei 
          
    
     
              
                 
                     
                         
                             
                                
                             
                          
                      
                  	  
                     
           
         | 
      
| Stuhl-Yoga für Einsteiger | 
           Wann: 
            
                Mi. 10.09.2025, 9.00 Uhr
              
         | 
        
           Wo: 
            Elsterwerda, KVHS Regionalstelle, Sportraum DG
         | 
        
            Nr.: 
           25HE301502
         | 
        
           Status: 
            
     
           Plätze frei 
          
    
     
              
                 
                     
                         
                             
                                
                             
                          
                      
                  	  
                     
           
         | 
      
| Stuhl-Yoga für Einsteiger | 
           Wann: 
            
                Mi. 28.01.2026, 9.00 Uhr
              
         | 
        
           Wo: 
            Elsterwerda, KVHS Regionalstelle, Sportraum DG
         | 
        
            Nr.: 
           26FE301501
         | 
        
           Status: 
            
     
           Anmeldung möglich 
          
    
     
              
                 
                     
                         
                             
                                
                             
                          
                      
                  	  
                     
           
         | 
      
| Stuhl-Yoga für Einsteiger | 
           Wann: 
            
                Mi. 22.04.2026, 9.00 Uhr
              
         | 
        
           Wo: 
            Elsterwerda, KVHS Regionalstelle, Sportraum DG
         | 
        
            Nr.: 
           26FE301503
         | 
        
           Status: 
            
     
           Plätze frei 
          
    
     
              
                 
                     
                         
                             
                                
                             
                          
                      
                  	  
                     
           
         | 
      
| Stress verstehen | 
           Wann: 
            
                Mo. 24.11.2025, 16.15 Uhr
              
         | 
        
           Wo: 
            Finsterwalde, Oberschule, Raum 104
         | 
        
            Nr.: 
           25HF301702
         | 
        
           Status: 
            
     
           Plätze frei 
          
    
     
              
                 
                     
                         
                             
                                
                             
                          
                      
                  	  
                     
           
         | 
      
| Stress verstehen | 
           Wann: 
            
                Mo. 26.01.2026, 16.15 Uhr
              
         | 
        
           Wo: 
            Finsterwalde, Oberschule, Raum 104
         | 
        
            Nr.: 
           26FF301701
         | 
        
           Status: 
            
     
           Plätze frei 
          
    
     
              
                 
                     
                         
                             
                                
                             
                          
                      
                  	  
                     
           
         | 
      
| Stress verstehen | 
           Wann: 
            
                Mo. 23.03.2026, 16.15 Uhr
              
         | 
        
           Wo: 
            Finsterwalde, Oberschule, Raum 104
         | 
        
            Nr.: 
           26FF301702
         | 
        
           Status: 
            
     
           Plätze frei 
          
    
     
              
                 
                     
                         
                             
                                
                             
                          
                      
                  	  
                     
           
         | 
      
| Stress verstehen | 
           Wann: 
            
                Do. 30.04.2026, 16.15 Uhr
              
         | 
        
           Wo: 
            Finsterwalde, Oberschule, Raum 104
         | 
        
            Nr.: 
           26FF301703
         | 
        
           Status: 
            
     
           Plätze frei 
          
    
     
              
                 
                     
                         
                             
                                
                             
                          
                      
                  	  
                     
           
         | 
      
| Stress verstehen | 
           Wann: 
            
                Do. 25.06.2026, 16.15 Uhr
              
         | 
        
           Wo: 
            Finsterwalde, Oberschule, Raum 104
         | 
        
            Nr.: 
           26FF301704
         | 
        
           Status: 
            
     
           Plätze frei 
          
    
     
              
                 
                     
                         
                             
                                
                             
                          
                      
                  	  
                     
           
         | 
      
| Sanftes Yoga für Junggebliebene | 
           Wann: 
            
                Di. 13.01.2026, 15.30 Uhr
              
         | 
        
           Wo: 
            Finsterwalde, Oberschule, Raum 101
         | 
        
            Nr.: 
           26FF301516
         | 
        
           Status: 
            
     
           Plätze frei 
          
    
     
              
                 
                     
                         
                             
                                
                             
                          
                      
                  	  
                     
           
         | 
      
| Mit Yoga dynamisch in den Tag starten | 
           Wann: 
            
                Mi. 07.01.2026, 9.30 Uhr
              
         | 
        
           Wo: 
            Finsterwalde, Oberschule, Raum 101
         | 
        
            Nr.: 
           26FF301503
         | 
        
           Status: 
            
     
           Plätze frei 
          
    
     
              
                 
                     
                         
                             
                                
                             
                          
                      
                  	  
                     
           
         | 
      
| Mit Yoga dynamisch in den Tag starten | 
           Wann: 
            
                Mi. 15.04.2026, 9.30 Uhr
              
         | 
        
           Wo: 
            Finsterwalde, Oberschule, Raum 101
         | 
        
            Nr.: 
           26FF301513
         | 
        
           Status: 
            
     
           Plätze frei 
          
    
     
              
                 
                     
                         
                             
                                
                             
                          
                      
                  	  
                     
           
         | 
      
| Kreuzfit Grundlagen | 
           Wann: 
            
                Mi. 11.02.2026, 18.00 Uhr
              
         | 
        
           Wo: 
            Schlieben, TSV 1878 Schlieben e. V.
         | 
        
            Nr.: 
           26FH302105
         | 
        
           Status: 
            
     
           Anmeldung möglich 
          
    
     
              
                 
                     
                         
                             
                                
                             
                          
                      
                  	  
                     
           
         | 
      
| Klangschalen und TAM TAM Gong - Einführung in die Klangschalenentspannung | 
           Wann: 
            
                Di. 04.11.2025, 18.30 Uhr
              
         | 
        
           Wo: 
            Elsterwerda, KVHS Regionalstelle, Sportraum DG
         | 
        
            Nr.: 
           25HE301301
         | 
        
           Status: 
            
     
           Plätze frei 
          
    
     
              
                 
                     
                         
                             
                                
                             
                          
                      
                  	  
                     
           
         | 
      
| Klangschalen und TAM TAM Gong - Einführung in die Klangschalenentspannung | 
           Wann: 
            
                Di. 24.03.2026, 18.30 Uhr
              
         | 
        
           Wo: 
            Elsterwerda, KVHS Regionalstelle, Sportraum DG
         | 
        
            Nr.: 
           26FE301301
         | 
        
           Status: 
            
     
           Plätze frei 
          
    
     
              
                 
                     
                         
                             
                                
                             
                          
                      
                  	  
                     
           
         | 
      
| Hatha Yoga - Grundstufe für Seniorinnen und Senioren | 
           Wann: 
            
                Di. 06.01.2026, 9.30 Uhr
              
         | 
        
           Wo: 
            Doberlug-Kirchhain, Schwimmhalle, Sportraum
         | 
        
            Nr.: 
           26FF301502
         | 
        
           Status: 
            
     
           Plätze frei 
          
    
     
              
                 
                     
                         
                             
                                
                             
                          
                      
                  	  
                     
           
         | 
      
| Hatha Yoga - Grundstufe für Seniorinnen und Senioren | 
           Wann: 
            
                Di. 14.04.2026, 9.30 Uhr
              
         | 
        
           Wo: 
            Doberlug-Kirchhain, Schwimmhalle, Sportraum
         | 
        
            Nr.: 
           26FF301512
         | 
        
           Status: 
            
     
           Plätze frei 
          
    
     
              
                 
                     
                         
                             
                                
                             
                          
                      
                  	  
                     
           
         | 
      
| Hatha Yoga - Grundstufe für Senioren/Seniorinnen | 
           Wann: 
            
                Do. 08.01.2026, 9.00 Uhr
              
         | 
        
           Wo: 
            Herzberg (Elster), KMS, Konzertraum 013/014
         | 
        
            Nr.: 
           26FH301500
         | 
        
           Status: 
            
     
              
                  Anmeldung auf Warteliste 
              
          
    
     
              
                 
                     
                         
                            
                               
                             
                          
                      
                  	  
                     
           
         | 
      
| Hatha Yoga - Grundstufe für Senioren/Seniorinnen | 
           Wann: 
            
                Do. 16.04.2026, 9.00 Uhr
              
         | 
        
           Wo: 
            Herzberg (Elster), KMS, Konzertraum 013/014
         | 
        
            Nr.: 
           26FH301502
         | 
        
           Status: 
            
     
              
                  Anmeldung auf Warteliste 
              
          
    
     
              
                 
                     
                         
                            
                               
                             
                          
                      
                  	  
                     
           
         | 
      
| Hatha Yoga - Grundlagen verschiedener Entspannungstechniken | 
           Wann: 
            
                Mi. 10.09.2025, 11.00 Uhr
              
         | 
        
           Wo: 
            Elsterwerda, KVHS Regionalstelle, Sportraum DG
         | 
        
            Nr.: 
           25HE301501
         | 
        
           Status: 
            
     
           Anmeldung möglich 
          
    
     
              
                 
                     
                         
                             
                                
                             
                          
                      
                  	  
                     
           
         | 
      
| Hatha Yoga - Grundlagen verschiedener Entspannungstechniken | 
           Wann: 
            
                Mi. 28.01.2026, 11.00 Uhr
              
         | 
        
           Wo: 
            Elsterwerda, KVHS Regionalstelle, Sportraum DG
         | 
        
            Nr.: 
           26FE301502
         | 
        
           Status: 
            
     
           fast ausgebucht 
          
    
     
              
                 
                     
                         
                             
                                
                             
                          
                      
                  	  
                     
           
         | 
      
| Hatha Yoga - Grundlagen verschiedener Entspannungstechniken | 
           Wann: 
            
                Mi. 22.04.2026, 11.00 Uhr
              
         | 
        
           Wo: 
            Elsterwerda, KVHS Regionalstelle, Sportraum DG
         | 
        
            Nr.: 
           26FE301504
         | 
        
           Status: 
            
     
           Plätze frei 
          
    
     
              
                 
                     
                         
                             
                                
                             
                          
                      
                  	  
                     
           
         | 
      
| Grundlagen des dynamischen Yogas | 
           Wann: 
            
                Mo. 05.01.2026, 19.30 Uhr
              
         | 
        
           Wo: 
            Finsterwalde, Oberschule, Raum 101
         | 
        
            Nr.: 
           26FF301501
         | 
        
           Status: 
            
     
           Plätze frei 
          
    
     
              
                 
                     
                         
                             
                                
                             
                          
                      
                  	  
                     
           
         | 
      

